על עצמי

כל חיי סבבו סביב הספורט, התחלתי כמאמן אישי לכדורגל, ככל שחלף הזמן הבנתי שמעבר לאימונים הפיזים קיימים חסמים מנטלים. ואני מאמין שיש קשר ישיר בין המנטליות לביצוע. 
החלטתי לקחת את זה צעד אחד קדימה ולכן התחלתי ללמוד ולהתמקצע בפסיכולוגיה הספורטיבית ובתהליכים רגשיים שקשורים לביצוע.
אני פסיכותרפיסט , מרצה בתחום ההתפתחות האישית.
מתמחה בשיטות:
NLP – טיפול במחשבות רגשות ותגובות אוטומטיות
CBT – טיפול התנהגותי קוגנטיבי
דמיון מודרך – טיפול ע"י החדרת מסרים מעצימים לתת המודע
הילד הפנימי – טיפול והתמודדות עם אירועים קשים מהילדות
 
 כמאמן מנטאלי לספורט,
אני מצליח לעבוד עם הספורטאים בצורה ייחודית, להבין את צרכיהם המנטליים ולספק להם את הכלים המתאימים להם בכל שלב בדרך שלהם להצלחה.
כלים שכוללים טכניקות התמודדות עם לחץ ,הגברת הריכוז ותוכניות של חשיבה חיובית ואמונה עצמית לשיפור הביצועים, יחד עם פיתוח יכולות קוגניטיביות והבנת המשחק.
וכן, אני מאמין בחשיבות השימור על איזון נכון בין המנטלי לפיזי. לכן , אני מתמקד לנתח חסמים מנטליים ולפרק אותם כמובן תוך התאמה אישית – כל מקרה דורש גישה ייחודית לו.
בעל נסיון עשיר בתחום האימון והטיפול לכל הגילאים ובתחומים שונים כגון:
חרדת ביצוע, חשיבה שלילית, חשש מטעויות, שליטה בכעסים, פחד ממאבק פיזי, ועוד
 
מעביר הרצאות וסדנאות בארגונים וחברות במגוון רחב של נושאים בהם: התמודדות במצבי לחץ, חיזוק והעלאת תחושת הביטחון העצמי, איך נגיע לריכוז מקסימלי ועוד.

אז מה הלקוחות חושבים עלי?

אלמוג היקר טיפול בפחדים וחרדת ביצוע

תודה לך על כל מה שעשית בשביל יובל, סוף סוף הוא לא מפחד לנצל הזדמנויות על המגרש, הפכת אותו לשחקן הרבה יותר בולט. אני מודהמת!! יובל

אלמוג היקר טיפול במחשבות שליליות

מודה לך מאוד על התהליך שעברנו, עזרתי לי מאוד להבין את הבעיה שלי ואני מרגיש עכשיו שהיא ממש מאחורי, שתדע שהטיפול אצלך הפך לי לגמרי את המחשבה עמוס

אלמוג הקוסם חיזוק ביטחון עצמי והחדרת מוטיבציה

ברוך השם הילד התחיל לשחק, כאילו החדרת בו נשמה חיים

אלמוג היקר טיפול בחרדה ולחץ מהערות המאמן

אתה אדם מדהים ועזרת לי מאוד אמליץ לכל השחקניות בקבוצה 🙂 אירית

אלמוג דוד טיפול בחרדה לפני משחק חשוב

אני שמחה להגיד שהצלחת להביא את אדם למקום בו הוא עם ביטחון לעלות למגרש ולשחק בכיף יש לך חלק בלתי נפרד בזה , תודה על הכל אדם

מה המצב אלמוג טיפול בפחדים וחרדות ביצוע

תאמת לא ידעתי איך לנסח את זה אבל רציתי להודות לך, העבודה איתך עשתה לי פלאים והיום אני זורק לסל בלי לחשוב פעמיים, נתת לי ביטחון בפעולות שלי , להסתכל בעיניים של היריב ולא לפחד , שוב תודה על הכל נדב

לקואוץ שלנו אלמוג הגאון! הרצאות לאיגודים

תודה שהגעת אלינו להרצאת אורח בנושא "תקשרות בין אישית וחיבור חברתי" החדרת במאמנים הבנה ומוטיבציה בחשיבות של ליכוד הקבוצה כולה ישר כח

אלמוג היקר טיפול בהעלאת הריכוז וראיית משחק

הילד סוף סוף מרוכז מבין איפה הוא צריך לעמוד מבין מה הוא צריך לעשות בתור מגן בא עושה תנועה, מבקש כדור אני בחיים לא ראיתי אותו ככה , תודה רבה שי

אלמוג טיפול בחוסן רגשי ומנטלי

שמע מאז שהתחלנו לעבוד אני כבר לא נשבר, גם כשאני בפיגור אני לוהט, מרגיש שאי אפשר לעצור איתי. אביב

אלמוג היקר טיפול בויסות רגשי וביטחון עצמי

תודה על התהליך המדהים שגל עברה, היא הרבה יותר חזקה מנטלית לא נופלת לביקרת של חברותיה לקבוצה וכבר לא נלחצת מהערות המדריכה גל

יאללה בואו נתחיל!