כלים לאימון ושיפור מנטלי

ההתמודדות של ספורטאי עם הפסד

בעולם הספורט כמו בחיים,קיימים רגעים של אושר אולטימטיבי, אך גם רגעים של כאב ותסכול.
ספורטאים מכל הרמות והתחומים יודעים במהירות שהאושר יכול להפוך לכאב, כשנקודה תלויה בפרשנות של שופט או בעיטה שטוחה ברשת השער השני.
הפסד אינו נמנע בעולם הספורט, ואיך שספורטאי מתמודד עם אובדן הניצחון זה הדבר הקריטי שיכול לקבוע ההתפתחות האישית והספורטיבית .

נכון הפסד בפעם הראשונה עשוי להיות משוגע עבור ספורטאי.
וההתמודדות עם האכזבה מהווה תהליך בו ספורטאים יכולים ללמוד לצאת ממצבי נפילה רוחנית.
יש להם צורך להבין שעשו כל מה שניתן, אך לפעמים התוצאה פשוט לא מגיעה. ספורטאי יצטרך שאין לתת מקום לאכזבה ולהיכנע לתחושות השליטה, ספורטאים יכולים ללמוד להפוך את האכזבה לדרך להתרגשות להופעות עתידיות ולשיפור היכולות האישיות והספורטיביות שלהם.
כלומר, ספורטאי שאוהב את המשחק שלו, הוא ילמד מההפסדים שלו, יתקן את השגיאות וימשיך קדימה.