אני פוחד להיפצע במהלך התחרות או המשחק
משחקי הספורט הם לא רק פעילות גופנית, אלא גם חוויה רוחנית ורגשית.
אנשים מכל הגילאים, מילדים ועד למבוגרים ומשתתפים בהם בכדי להנות מהייחודיות שהספורט מקנה להם, אך לצד התעניינות והתרגשות מתהווה גם רגש רגיל שבטבעו של האדם והוא – הפחד מלהיפצע.
כחלק מהתהליך הפיזי והספורטיבי, אנו משתתפים בפעילויות הכוללות סיכונים קטנים כמו ביצוע פנדלים.ברוב המקרים הפחד מפציעה עשוי להיות לאחר שכבר נפצענו בעבר והתמודדנו עם הקושי והכאב ואננו רוצים בו שוב, אך הוא בעייתי יותר מהסיכוי שיקרה שוב, או מפציעה חמורה מאחר וההתחמקות מהפציעה גורמת למשחק פחות טוב ולביצועים פחות טובים.
כמה פגישות עם מטפל מנטלי יכולת לתת לנו את הכלים להתמודד על הפחד ושים אותנו מאחורינו.
