התקפי חרדה

ספורטאי עם בעיות מנטליות- התקפי חרדה לא מעט ספורטאים מתמודדים עם בעיות מנטליות רבות, אך לצערם לא מצליחים לבקש עזרה.בקשת עזרה מנטלית לא מתפרשת כחולשה וחוסר יכולת, להיפך, יש להישאר חזקים ולהתמודד עם אתגרים כאלה. קריסה מנטלית היא חלק מתמודדות עם לחץ בספורט המקצועני והישגי.התקף חרדה, שמעורר תחושה קיצונית של פחד, בהלה פתאומי ואינו קשור […]