מנטליות

הפחד לחזור לספורט אחרי פציעה כל אחד שנמצא בסביבת הספורט יודע כמה נוקשה עשוי להיות התהליך של החזרה לאימונים לאחר פציעה ספורטיבית.לא רק האתגר הפיזי שקשור להתמודדות עם הפציעה מתרחש, אלא גם תחושות הדאגה עולות, ומקשות עליו במידה והוא מחליט לשוב למגרש האימונים. דאגה זו משפיעה בדרכים שונות על הספורטאי – היא משפיעה על ביטחון […]