פוחד לשבור את הרגל הפחד מפגיעה גופנית בעקבות פעילות ספורטיבית קיים בכל הגילאים, וישנם כמה גורמים אפשריים לפחד מפגיעה גופנית אצל ספורטאים.הפחד יכול להגיע מעצם החשש לנזק ארוך טווח, פגיעה בביצועים ספורטיביים והצלחתם. בנוסף ביטחון העצמי עלול להתערער , אולי אחרים טובים ממני ? היכולות שלי נפגעו מהפציעה. וכן רגשות כמו חרדה ודאגה להחלמה מהירה ללא […]
פוחד לאבד כדור? הפחד לאבד כדור במהלך משחק או אימון בכדורגל. לפני טיפול בפחד יש להבין שאיבוד כדור הינו חלק בלתי נפרד מהמשחק.תהליכי למידה והתנסות בלתי אפשריים ללא שגיאות קטנות או איבוד כדורים.אף קבוצה או שחקן גאון אינם חסינים מרגעים שבהם מאבדים כדור. הפחד לאבד כדור במהלך משחק הוא תחושה טבעית שהרבה שחקנים חווים.השחקן יכול
פוחד לעשות טעויות? הרבה ספורטאים מפחדים לעשות טעות.הפחד מלעשות טעויות במשחק עשוי להביא לכישלון או לאכזבה עצמית.כשאנו מצפים מאיתנו לשחק בצורה מושלמת, יכולים להתקרב תחושות של אי ניצול פוטנציאל, חוסר ערך עצמי והתחושה של כישלון. בנוסף טעויות במשחק עשויות להשפיע על התוצאה הסופית.בעיקר במקרים של ליגה או משחקי מכריעים, כל טעות קטנה עשויה לשנות את
מומחה לפסיכולוגיית ספורט Read More »
